NOUS CROYONS AU POUVOIR DE HEART SPIN.
LORSQUE NOUS AVANÇONS À L’UNISSON, NOUS NOUS ÉLEVONS PLUS FORTS
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Nous accompagnons l’évolution de votre condition physique grâce à des programmes réfléchis, conçus pour s’intégrer à votre mode de vie
DAHLIA
Dahlia est instructrice en Mat Pilates et en Barre, avec une formation classique en danse. Elle a débuté sa carrière comme professeure de danse et chorégraphe avant de se tourner vers l’univers du fitness en 2015, apportant aujourd’hui plus de dix ans d’expérience à son enseignement
JULIEN
Le but , est de vous faire transpirer, respirer, vous forJfier, et vous dépasser. Chaque entraînement est pour moi un show , où notre énergie doit être en symbiose. Le but est biensur de relâcher nos chères endorphines et de se senJr bien après. Le seul adversaire, vous le savez , c'est vous , la seule compéJJon c'est vous. Soyez prêt et n'oubliez pas : SIEMPRE ADELANTE !
CHRYSTINA
Le fitness est mon premier amour. Athlète de Bikini Fitness en compétition pendant trois ans, j’ai développé discipline, rigueur et une passion profonde pour le mouvement, la santé et le bien-être. Aujourd’hui, le fitness fait partie intégrante de mon quotidien, autant pour le corps que pour l’esprit. Actuellement en formation en mat Pilates, j’intégrerai progressivement cette approche à mes cours au fil de l’année. À travers mes cours de HIIT, mon objectif est simple : te faire bouger fort, t’amuser, obtenir des résultats et surtout te sentir bien dans ta peau.
MODRINETTE
Le spin, c’est ma joie.
Mes cours sont une vraie fête sur un vélo : lumières tamisées, musique forte et énergie sans compromis. Attends-toi à de l’Afrobeats, du rap français, du rap US, de l’Afro house, du dancehall et une touche de chaleur latine — des playlists qui te font bouger, transpirer et tout lâcher.
Zéro pression, zéro jugement. Juste du rythme, du lâcher-prise et de bonnes vibes. On roule fort, on danse, on rit, et on repart en se sentant puissant(e) et libre.
Si tu veux un entraînement qui ressemble à une soirée club et qui frappe différemment, tu es au bon endroit.
Viens rider avec moi. On fait la fête.
DENIEL
Deniel Suarez est instructeur certifié en Mat Pilates et accompagne ses élèves dans le développement de leur force grâce à un mouvement conscient, maîtrisé et constant. Son parcours dans le fitness a débuté en salle d’entraînement avant d’évoluer naturellement vers une véritable passion pour le Pilates. Ses cours sont ouverts à tous les niveaux et combinent puissance, équilibre et fluidité, portés par une énergie dynamique et une musique entraînante qui soutient le mouvement.
MATHIEU
Je coach depuis plus de sept ans, avec un parcours qui a débuté en spinning, axé sur le rythme et la puissance. Ce qui a commencé comme un simple plaisir de rouler au son de la musique s’est rapidement transformé en une passion profonde pour la performance, l’entraînement intentionnel et la création d’expériences qui poussent les gens à se dépasser, autant physiquement que mentalement.
HARDIP
Avec plus de 23 ans d’expérience en cyclisme intérieur, Hardip aborde le spinning comme une véritable méditation en mouvement. Il est certifié selon la méthode Jonny G (le créateur original du cyclisme intérieur), mettant l’accent sur le rythme intentionnel, la respiration et la pleine présence.
ABI
Ancienne joueuse de hockey compéJJve animée par une passion pour le mouvement depuis toujours. Elle s’est d’abord tournée vers le Pilates afin de soutenir la santé de ses arJculaJons, avant de tomber rapidement amoureuse de la discipline
LEONIE
Tous ses entraînements sont conçus pour te faire sor2r de ta zone de confort, repousser tes limites et te reconnecter à ta puissance, toujours dans le respect de ton corps et de ton rythme.
CHRIS
Ancien athlète avec plus de 12 ans d’expérience et des certifications en entraînement personnel, en force et conditionnement, ainsi qu’en exercices correctifs, Chris offre une expertise pointue et un encadrement de haut niveau à chaque séance.
ODETA
Odeta Kasa est professeure de yoga informée des traumatismes, coach et praticienne en guérison somatique, avec plus de dix ans d’expérience dans le domaine du fitness et du bienêtre. Issue d’une formation en kinésiologie et forte d’un parcours approfondi à travers différentes approches du mouvement, son travail s’ancre dans une compréhension fine de l’anatomie, du système nerveux et de l’intelligence innée du corps.
Ses cours, à la fois puissants et accessibles, allient des séquences intelligemment construites, un flow guidé par la respiration et une conscience somatique favorisant la régulation et la libération de l’énergie. Odeta est profondément engagée dans la création de communautés inclusives et de lieux sécuritaires où chacun peut se sentir connecté, accueilli et véritablement à l’aise dans son corps.
ELIZABETH
Yogi de longue date avec un profond amour pour le mouvement foncJonnel, j’offre une approche mulJdisciplinaire qui combine yoga, mobilité et renforcement au poids du corps, avec une touche inspirée du Pilates et de la barre.
CAMILLE
Instructrice certifiée en Pilates et en yoga, formée à Toronto en 2019. Après son déménagement à Montréal en 2021, elle est revenue à l’enseignement, mettant l’accent sur le mouvement conscient, la connexion et le fait d’aider ses clients à se sentir forts et soutenus.
DAVID
Le sport a toujours été mon pilier depuis l’enfance, mais j’ai réellement trouvé ma « maison » lorsque j’ai découvert la magie du spinning. Pour moi, ce fut une véritable bénédiction de trouver un entraînement qui ne se vivait pas seulement comme de l’exercice.
HARDIP
Avec plus de 23 ans d’expérience en cyclisme intérieur, Hardip aborde le spinning comme une véritable méditation en mouvement. Il est certifié selon la méthode Jonny G (le créateur original du cyclisme intérieur), mettant l’accent sur le rythme intentionnel, la respiration et la pleine présence.
CHRIS
Ancien athlète avec plus de 12 ans d’expérience et des certifications en entraînement personnel, en force et conditionnement, ainsi qu’en exercices correctifs, Chris offre une expertise pointue et un encadrement de haut niveau à chaque séance.
DAVID
Le sport a toujours été mon pilier depuis l’enfance, mais j’ai réellement trouvé ma « maison » lorsque j’ai découvert la magie du spinning. Pour moi, ce fut une véritable bénédiction de trouver un entraînement qui ne se vivait pas seulement comme de l’exercice.
MODRINETTE
Le spin, c’est ma joie.
Mes cours sont une vraie fête sur un vélo : lumières tamisées, musique forte et énergie sans compromis. Attends-toi à de l’Afrobeats, du rap français, du rap US, de l’Afro house, du dancehall et une touche de chaleur latine — des playlists qui te font bouger, transpirer et tout lâcher.
Zéro pression, zéro jugement. Juste du rythme, du lâcher-prise et de bonnes vibes. On roule fort, on danse, on rit, et on repart en se sentant puissant(e) et libre.
Si tu veux un entraînement qui ressemble à une soirée club et qui frappe différemment, tu es au bon endroit.
Viens rider avec moi. On fait la fête.
MATHIEU
Je coach depuis plus de sept ans, avec un parcours qui a débuté en spinning, axé sur le rythme et la puissance. Ce qui a commencé comme un simple plaisir de rouler au son de la musique s’est rapidement transformé en une passion profonde pour la performance, l’entraînement intentionnel et la création d’expériences qui poussent les gens à se dépasser, autant physiquement que mentalement.
ELIZABETH
Yogi de longue date avec un profond amour pour le mouvement foncJonnel, j’offre une approche mulJdisciplinaire qui combine yoga, mobilité et renforcement au poids du corps, avec une touche inspirée du Pilates et de la barre.
CAMILLE
Instructrice certifiée en Pilates et en yoga, formée à Toronto en 2019. Après son déménagement à Montréal en 2021, elle est revenue à l’enseignement, mettant l’accent sur le mouvement conscient, la connexion et le fait d’aider ses clients à se sentir forts et soutenus.
ABI
Ancienne joueuse de hockey compéJJve animée par une passion pour le mouvement depuis toujours. Elle s’est d’abord tournée vers le Pilates afin de soutenir la santé de ses arJculaJons, avant de tomber rapidement amoureuse de la discipline
DAHLIA
Dahlia est instructrice en Mat Pilates et en Barre, avec une formation classique en danse. Elle a débuté sa carrière comme professeure de danse et chorégraphe avant de se tourner vers l’univers du fitness en 2015, apportant aujourd’hui plus de dix ans d’expérience à son enseignement
DENIEL
Deniel Suarez est instructeur certifié en Mat Pilates et accompagne ses élèves dans le développement de leur force grâce à un mouvement conscient, maîtrisé et constant. Son parcours dans le fitness a débuté en salle d’entraînement avant d’évoluer naturellement vers une véritable passion pour le Pilates. Ses cours sont ouverts à tous les niveaux et combinent puissance, équilibre et fluidité, portés par une énergie dynamique et une musique entraînante qui soutient le mouvement.
ODETA
Odeta Kasa est professeure de yoga informée des traumatismes, coach et praticienne en guérison somatique, avec plus de dix ans d’expérience dans le domaine du fitness et du bienêtre. Issue d’une formation en kinésiologie et forte d’un parcours approfondi à travers différentes approches du mouvement, son travail s’ancre dans une compréhension fine de l’anatomie, du système nerveux et de l’intelligence innée du corps.
Ses cours, à la fois puissants et accessibles, allient des séquences intelligemment construites, un flow guidé par la respiration et une conscience somatique favorisant la régulation et la libération de l’énergie. Odeta est profondément engagée dans la création de communautés inclusives et de lieux sécuritaires où chacun peut se sentir connecté, accueilli et véritablement à l’aise dans son corps.
CHRYSTINA
Le fitness est mon premier amour. Athlète de Bikini Fitness en compétition pendant trois ans, j’ai développé discipline, rigueur et une passion profonde pour le mouvement, la santé et le bien-être. Aujourd’hui, le fitness fait partie intégrante de mon quotidien, autant pour le corps que pour l’esprit. Actuellement en formation en mat Pilates, j’intégrerai progressivement cette approche à mes cours au fil de l’année. À travers mes cours de HIIT, mon objectif est simple : te faire bouger fort, t’amuser, obtenir des résultats et surtout te sentir bien dans ta peau.
LEONIE
Tous ses entraînements sont conçus pour te faire sor2r de ta zone de confort, repousser tes limites et te reconnecter à ta puissance, toujours dans le respect de ton corps et de ton rythme.
JULIEN
Le but , est de vous faire transpirer, respirer, vous forJfier, et vous dépasser. Chaque entraînement est pour moi un show , où notre énergie doit être en symbiose. Le but est biensur de relâcher nos chères endorphines et de se senJr bien après. Le seul adversaire, vous le savez , c'est vous , la seule compéJJon c'est vous. Soyez prêt et n'oubliez pas : SIEMPRE ADELANTE !
CHRYSTINA
Le fitness est mon premier amour. Athlète de Bikini Fitness en compétition pendant trois ans, j’ai développé discipline, rigueur et une passion profonde pour le mouvement, la santé et le bien-être. Aujourd’hui, le fitness fait partie intégrante de mon quotidien, autant pour le corps que pour l’esprit. Actuellement en formation en mat Pilates, j’intégrerai progressivement cette approche à mes cours au fil de l’année. À travers mes cours de HIIT, mon objectif est simple : te faire bouger fort, t’amuser, obtenir des résultats et surtout te sentir bien dans ta peau.
CHRIS
Ancien athlète avec plus de 12 ans d’expérience et des certifications en entraînement personnel, en force et conditionnement, ainsi qu’en exercices correctifs, Chris offre une expertise pointue et un encadrement de haut niveau à chaque séance.